Wenn der Nacken zwickt, der Rücken drückt oder das Training noch in den Knochen steckt: Meine Tür ist offen. Für Kinder, Eltern, Großeltern und alle, die hart trainieren. When your neck is stiff, your back aches or last night's training is still in your bones, my door is open. For kids, parents, grandparents and everyone who trains hard.
Shiatsu heißt Fingerdruck. Mehr braucht es nicht: zwei Hände, eine Matte und Zeit für dich. Kein Termin, kein Stress. Druck nur dort, wo er gut tut.
Shiatsu means finger pressure. That's all it takes: two hands, a mat and time for you. No appointment, no stress. Pressure only where it feels good.
Jede Behandlung ist anders, weil jeder Körper anders ist. Am Ende geht es fast immer um diese vier Dinge.Every session is different because every body is different. In the end it almost always comes down to these four things.
Nach langen Arbeitstagen, hartem Training oder schlechten Nächten: Shiatsu hilft deinem Körper, in den Ruhemodus zu schalten, damit er sich erholen kann.After long workdays, hard training or bad nights, Shiatsu helps your body switch into rest mode so it can recover.
Harte Schultern, ein steifer Nacken, ein Kopf voller To-dos. Gezielter Druck auf die Tsubo hilft, festgehaltene Spannung loszulassen.Tight shoulders, a stiff neck, a head full of to-dos. Focused pressure on the tsubo helps you let go of the tension you've been holding.
In der japanischen Tradition fließt Ki, die Lebensenergie, durch die Meridiane. Shiatsu bringt sie wieder in Bewegung. Du gehst wacher raus, als du reingekommen bist.In Japanese tradition, ki, your life energy, flows through the meridians. Shiatsu gets it moving again. You leave more awake than you arrived.
Dehnungen, Rotationen und sanfter Druck öffnen Hüften, Schultern und Rücken. Mehr Bewegungsfreiheit im Alltag und auf der Matte.Stretches, rotations and gentle pressure open up hips, shoulders and back. More freedom to move in daily life and on the mat.
Während der Öffnungszeiten einfach reinkommen. Wenn du sichergehen willst, dass ich gerade frei bin, ruf kurz an oder schreib auf WhatsApp.Come in during opening hours. If you want to make sure I'm free right now, give me a quick call or send a WhatsApp.
Sag mir, wo's drückt. Ich höre zu und taste mich über den Bauch, das Hara, an das heran, was dein Körper braucht.Tell me where it hurts. I listen, then feel my way through your belly, the hara, toward what your body needs.
Du liegst bekleidet auf dem Futon. Ich arbeite mit Daumen, Handflächen und Ellbogen, so sanft oder so kräftig, wie es dir gut tut.You lie fully clothed on the futon. I work with thumbs, palms and elbows, as gently or as firmly as feels right for you.
Bequeme Kleidung genügt. Kein Öl, kein Ausziehen.Comfortable clothes are all you need. No oil, no undressing.
Shiatsu kennt kein Alter. Der Druck passt sich an: behutsam für die Kleinen und Älteren, kräftig für die, die es brauchen.Shiatsu has no age limit. The pressure adapts: gentle for the youngest and the oldest, strong for those who need it.
Sanft und spielerisch, immer gemeinsam mit Mama oder Papa.Gentle and playful, always together with mum or dad.
Bürorücken, Stressnacken, Kopf voller Termine. Eine Stunde nur für dich.Desk back, stress neck, a head full of deadlines. An hour just for you.
Langsam, achtsam und auf Wunsch auch im Sitzen. Für Gelenke, die schon viel getragen haben.Slow and careful, seated if you prefer. For joints that have carried a lot.
Recovery und Mobility für alle, die trainieren, kämpfen oder laufen.Recovery and mobility for everyone who trains, fights or runs.
Kickboxen, Jiu-Jitsu, Krafttraining: Dein Körper gibt jeden Tag alles. Shiatsu kommt aus derselben Kultur wie die Kampfkünste. Budō und Heilkunst teilen das Wissen um Druckpunkte, Atmung und Hara, die Körpermitte.Kickboxing, jiu-jitsu, lifting: your body gives everything, every day. Shiatsu comes from the same culture as the martial arts. Budō and the healing arts share the same knowledge of pressure points, breath and hara, the body's centre.
Nacken, Trapez und Unterarme entlasten, nach dem Rollen, Clinchen und Pratzentraining.Take the load off your neck, traps and forearms after rolling, clinching and pad work.
Locker werden, Atmung finden, Kopf frei machen.Loosen up, find your breath, clear your head.
Recovery für Beine, Hüften und Rücken nach Leg Day oder Kick-Training.Recovery for legs, hips and back after leg day or kick drills.
Mehr Spielraum für die Guard, hohe Kicks und tiefe Squats.More range for your guard, high kicks and deep squats.
Du trainierst in einem Verein oder Gym in der Gegend? Sprich mich an, dann finden wir etwas für dein ganzes Team.Training at a club or gym nearby? Get in touch and we'll work something out for your whole team.
WhatsAppDer Name ist einfach, die Geschichte lang: von alten Massagetechniken über blinde Meister der Edo-Zeit bis zu einer anerkannten Therapie, die heute auf der ganzen Welt praktiziert wird.The name is simple, the story is long: from ancient massage techniques and the blind masters of the Edo period to a recognised therapy practised all over the world today.
Mit der chinesischen Medizin kommt die Massagekunst Anma nach Japan: drücken, streichen, kneten entlang der Leitbahnen des Körpers.Anma massage arrives in Japan together with Chinese medicine: pressing, stroking and kneading along the body's channels.
Anma wird zum Handwerk, oft ausgeübt von Blinden. Sie „sehen“ mit den Händen, und genau dieses Tasten ist bis heute das Herz von Shiatsu.Anma becomes a craft, often practised by blind people. They "see" with their hands, and that sense of touch is still the heart of Shiatsu today.
Tamai Tempaku verbindet alte Techniken mit westlicher Anatomie und nennt seine Methode erstmals „Shiatsu“, die Fingerdruck-Methode.Tamai Tempaku combines old techniques with Western anatomy and is the first to call his method "Shiatsu", the finger pressure method.
Namikoshi gründet in Tokio seine Shiatsu-Schule und macht die Methode in ganz Japan bekannt.Namikoshi founds his Shiatsu school in Tokyo and makes the method known all over Japan.
Der japanische Staat erkennt Shiatsu als eigenständige Behandlungsform an, unterschieden von Anma und westlicher Massage.The Japanese government recognises Shiatsu as a treatment in its own right, distinct from anma and Western massage.
Masunaga verbindet Shiatsu mit der östlichen Meridianlehre und der Diagnose über das Hara. So entsteht Zen Shiatsu, das in Europa Wurzeln schlägt.Masunaga brings Eastern meridian theory and hara diagnosis into Shiatsu. The result is Zen Shiatsu, which takes root in Europe.
Von Tokio ins Mostviertel: dieselben Hände, dieselben Punkte, dieselbe Ruhe. Nur ohne Wartezeit.From Tokyo to Lower Austria's Mostviertel: the same hands, the same points, the same calm. Just without the waiting list.
„Der Kranich lebt tausend Jahre“, sagt man in Japan. Er steht für ein langes, gesundes Leben, für Glück und Treue. Darum fliegt er durch unser Logo."The crane lives a thousand years," they say in Japan. It stands for a long, healthy life, for good fortune and loyalty. That's why it flies through our logo.
Ich habe dieses Studio eröffnet, weil gute Berührung nicht kompliziert sein muss. Kein Online-Kalender, kein Wartezimmer-Gefühl. Du kommst, wie du bist, und gehst leichter wieder raus.I opened this studio because good touch shouldn't be complicated. No online calendar, no waiting-room feeling. You come as you are and leave a little lighter.
Egal ob du sechs bist oder sechsundachtzig, ob du den ganzen Tag im Büro sitzt oder abends auf der Matte stehst: Bei mir zählt, was dein Körper heute braucht.Whether you're six or eighty-six, whether you sit at a desk all day or step onto the mat at night, what counts here is what your body needs today.
[Ausbildung, Zertifizierung & Jahre Erfahrung, bitte ergänzen][Training, certification & years of experience, to be added]
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